Preguntas Frecuentes

  • ¿Qué es NAFS?
  • Niños Activos. Familias Sanas." (NAFS) es una campaña que anima a los padres hispanos a motivar a sus "Tweens" (niños de 9 a 13 años) a participar en actividades físicas por lo menos 1 hora al día. Es vital que desde pequeños, los niños practiquen actividades físicas constantemente, al hacerlo podrán mantenerse sanos por mucho tiempo.
  • ¿Qué es CDC?
  • CDC (Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades). Protege la salud y seguridad de las personas previniendo y controlando enfermedades y lesiones.

    CDC (Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades). Ayuda a tomar mejores decisiones proporcionando información creíble en temas críticos sobre salud y estilos de vida saludables a través de relaciones con organizaciones locales, nacionales e internacionales.


  • ¿Tengo qué mantener a mis hijos en actividad física continua por lo menos una hora al día?
  • No. Los niños pueden participar en actividad física durante cualquier parte del dia, por el tiempo que ellos desean. Probablemente algunos niños prefieren estar activos durante el medio día y después de salir de la escuela, otros prefieren estarlo temprano por la mañana y al anochecer. Lo más importante para recordar es que sus niños disfruten participando en actividades físicas regularmente.
  • Mi hijo está gordo, ¿qué debo hacer?
  • Hable con su pediatra para que lo guíe.

    Trabaje con su hijo para encontrar maneras de aumentar su actividad física. Cuente siempre con la aprobación de un especialista.

    Hable con su pediatra para que lo guíe.

    Saque el televisor de su cuarto: limite el uso del televisor y otros medios a máximo 2 horas por día.
  • Yo no hablo inglés, ¿a dónde puedo acudir para conseguir información para mi hijo?
  • Pregunte a su hijo.

    Comience por la escuela. Hable con los maestros y consejeros.

    Vaya a Parques y Centro Recreativos locales.

    Lea su periódico local en español.

    Haga deporte con ellos. Podría ayudarles a despertar mayor interés en ellos.
  • Soy una madre soltera que trabaja y no vivo en un vecindario seguro, mantener a mi hija dentro de casa es la única manera que encuentro para tenerla segura, ¿qué debo hacer?
  • Hable con otros padres de familia de su vecindario que tengan hijos y también trabajen y vea si puede tomar con ellos turnos para llevar y recoger a los niños a las actividades físicas.

    Llame a las escuelas locales y a los administradores de su ciudad para obtener información sobre programas recreativos para después de la escuela. Algunos de estos programas son subsidiados y muy seguros.
  • ¿Cómo puedo saber si mi hijo es obeso?
  • La obesidad es una definición muy específica del peso corporal y debe ser determinada por su médico general.
  • ¿Cómo puedo saber si mi hijo tiene diabetes o una enfermedad del corazón?
  • Hable con el médico. En algunos casos el doctor podría no darle información sobre el estado de su hijo sin antes examinarlo cuidadosamente, entonces tendría que llevarlo para que lo examine.
  • ¿Qué hago si mi hijo no está interesado en hacer nada?
  • Continúe explorando nuevas actividades con él hasta que encuentre algo que le interese. No se dé por vencido, usted es su mayor apoyo e influencia para las decisiones que él toma.
    Hable con sus maestros y pídales su ayuda.